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Pavla Micanova

Pavla Micanova

Tänzerin, Choreographin, Tanz- & Bewegungspädagogin & Fitnesscoach

Gemeinsam durch´s Leben tanzen

Schon als kleines Mädchen träumte ich davon, auf der Bühne zu stehen – als Sängerin. Mit 13 Jahren erfüllte sich dieser Wunsch, jedoch als Tänzerin. Ich trat als Mitglied einer Prager Show-Dance-Company bei verschiedenen Events, wie The Dome, auf und nahm erfolgreich an zahlreichen nationalen und internationalen Tanzwettbewerben teil.

Nach meiner Ankunft in Salzburg begann ich schnell als Tanztrainerin für Hip Hop, Jazz Dance, Clip Dance und Funky Moves zu arbeiten. Während meiner zweijährigen Tätigkeit auf Kreta war ich für die Gestaltung und Choreographien diverser Tanz-, Musical- und Theatershows wie Cats, Lion King, Grease, Chicago und anderen verantwortlich. Meine Ausbildung zur Tanz- und Bewegungspädagogin absolvierte ich beim ehemaligen Performdance in Linz.

Nach einer längeren Tanz- / Unterrichtspause – teils geplant und gewollt aufgrund meiner Schwangerschaft/Mutterschaft, teils nicht geplant und nicht gewollt, da ich von einem Tag auf den anderen alleinerziehend wurde – gehe ich meiner Leidenschaft und meiner Berufung – dem Tanzen – wieder nach!

In meinen Tanzkursen möchte ich die Freude an Bewegung, insbesondere am Tanzen nicht nur weitergeben, sondern vielmehr mit den Kursteilnehmern(innen) teilen. Elemente aus Hip Hop, Streetdance, Clipdance, Jazzdance, Funkyjazz und Moderndance für jede Generation: Vom Baby- und Kindergarten-Alter, durch die Teenie-Phase bis ins Erwachsenenalter – nach dem Motto: Dance Your Life!

Kursangebot

Eltern-Kind-Tanz:
Tanzen für Klein & Groß.

2-5 Jahre, mit Bezugsperson

✔ Salzburg Lehen (in Planung / Anmeldungen bereits möglich)
Jeden Montag von 15:00 – 15:45 Uhr
✔ € 10 / Paar / Einheit

✔ Anthering
Jeden Dienstag von 14:00 – 14:45 Uhr
✔ € 10 / Paar / Einheit

✔ Salzburg Liefering
Jeden Donnerstag von 14:00 – 14:45 Uhr oder 15:00 – 15:45 Uhr
✔ € 9,50 / Paar / Einheit

(weiteres tanzende Geschwister-Kind € 4 / Einheit, Babies kostenlos)

Einzelne Termine im Voraus pro Semester buchbar.

Gemeinsam mit Mama oder Papa oder einer Bezugsperson die ersten Tanzschritte wagen, gemeinsam die Welt des Tanzes entdecken.

Spielerisch wird zu kindgerechter Musik das Takt- und Rhythmusgefühl sowie das Reaktionsvermögen geschult und gefördert. Auch die eigene Kreativität und Fantasie sind in diesem Kurs herzlich willkommen bzw. erwünscht: So verwandeln wir uns in Fabelwesen, Tiere und Gegenstände oder träumen uns in eine Fantasie-Tanz-Welt.

Eine abwechslungsreiche Entdeckungsreise für Klein und Groß: Die Großen dürfen mal ganz klein werden und die Kleinen werden groß.

Dancemix Minis / Dancemix Kids:
Tanze dir die Welt, wie sie DIR gefällt!

Dancemix Minis (6 – 8 Jahre)
✔ Salzburg Lehen (in Planung / Anmeldungen beretis möglich)
Jeden Montag von 16:00 – 17:00 Uhr
✔ € 10 / Kind / Einheit

 

Dancemix Minis (6 – 8 Jahre)
✔ Salzburg Liefering
Jeden Donnerstag von 16:00 – 17:00 Uhr
✔ € 8 / Kind / Einheit

 

Dancemix Kids (8 – 12 Jahre)
✔ Salzburg Liefering
Jeden Donnerstag von 17:00 – 18:00 Uhr
✔ € 8 / Kind / Einheit

(Geschwisterkind 50% Rabatt, keine Vorkenntnisse erforderlich)

Buchbar pro Semester.

Du bewegst dich gerne zu Musik und dein Kinderzimmer ist deine Showbühne? Zeig uns deine Moves und lerne neue dazu!

Mit verschiedenen Rhythmus-Übungen entwickelst du ein Gefühl für den Körper und die Musik. Es erwarten dich einfache Basics und Grundtechniken einerseits sowie spielerische Freestyle-Übungen andererseits. Einzelne Elemente werden dann zu einer fetzigen Choreografie zusammengeführt. Du bekommst einen weiten Einblick in verschiedene Richtungen wie Hip Hop, Street- und Videoclipdance sowie Show- und Jazz-Dance. Zugleich werden koordinative Fähigkeiten und das persönliche Ausdrucksvermögen gefördert.

Die Freude am Tanz und an der Bewegung stehen im Vordergrund!

Hip Hop Teens:
Sei DU der Star!

START 15.10.2024

Hip Hop Teens: Sei DU der Star!

✔ 13-17 Jahre  | Jeden Dienstag von 17:30 – 18:30 Uhr
✔ € 8 / Person / Einheit
(keine Vorkenntnisse erforderlich)

Buchbar pro Semester.

Du bewunderst die Tanz-Moves der Stars in Videoclips und möchtest selber coole Choreos zu deinen aktuellen Lieblings-Songs lernen? Dann bist du hier richtig! Weg vom Bildschirm – the stage is yours!

Trendige Moves aus Hip Hop, Streetdance, Videoclips / Tik Tok sowie Lyrical- oder Showdance werden zu unterschiedlichen Schrittkombinationen und letztendlich zu einer coolen Choreografie zusammengeführt. Dabei wird sowohl das Körper- und Rhythmusgefühl als auch das Selbstvertrauen und Teamgeist gefördert. Passend zum Stil und Rhythmus der Musik können in der Folge selbst Bewegungen kreiert werden.

Die Freude am Tanz und an der Bewegung stehen im Vordergrund!

Danceflow Erwachsene:
Just for fun!

START 06.11.2024

Danceflow Erwachsene: Just for fun!

✔ ab 18 Jahren  | Jeden Mittwoch von 19:00 – 20:00 Uhr
✔ € 9,50 / Person / Einheit
(keine Vorkenntnisse erforderlich)

Buchbar pro Semester.

Vergiss den turbulenten Alltag und tanze dir alles von der Seele! Es erwartet dich eine aktive Me-Time mit verschiedenen Musikrichtungen und Tanzstilen. Mal Funky Jazz, mal Hip-Hop-Elemente, mal rocking oder einfach mal abshaken zu 80er/90er Musik! Alles ist möglich auch im Erwachsenen-Alter und sogar mit zwei linken Füßen. Fokus liegt am Spaß, ohne Leistungsdruck.

Das Leben muss man TANZEN!

Coming soon

Mama-Baby-Tanz und Senioren-Tanz in Planung. Anmeldungen ab sofort möglich.

Mama-Baby-Tanz:
Nach der Geburt wieder sanft aktiv werden!

Mama-Baby-Tanz: Nach der Geburt wieder sanft aktiv werden!

✔ Frühester Start: 6-8 Wochen nach der Geburt bis: solange das Tanzen in der Bauchtrage für euch beide angenehm ist
✔ Aus ärztlicher Sicht darf nichts gegen eine Teilnahme sprechen
✔ Auch für Schwangere und PAPAS+Baby geeignet
✔ € 10 / Paar / Einheit (keine Vorkenntnisse erforderlich)

Mit einfachen Schrittkombinationen die Körperhaltung wieder verbessern, Beckenboden stärken und die Bindung zu deinem Baby intensivieren. Angepasst an die Bedürfnisse nach der Schwangerschaft.

Die Freude am Tanz und an der Bewegung stehen im Vordergrund!

Senioren-Tanz:
Tanzen ab der Lebensmitte.

Senioren-Tanz: Tanzen ab der Lebensmitte.

✔ ab 60 Jahren
✔ Solo-Tanz / Kein(e) Tanzpartner(in) erforderlich
✔ € 10 / Person / Einheit (keine Vorkenntnisse erforderlich)

 

Die „grauen Zellen“ wieder bunt werden lassen. Mit Musik sowohl die physische als auch die mentale Fitness aktiv halten bzw. verbessern. Die Koordinationsfähigkeiten und den Kreislauf trainieren, sowie sich mit Gleichgesinnten austauschen.

Tanzen ist Balsam für Körper und Seele.

Specials

Diverse Workshops:

  • Sommer-/Winterworshops
  • 80ies / 90ies
  • Kindergeburtstage
  • Workshops für diverse Feiern (Hochzeit, Geburtstag, Junggesellen-Abschied etc.)
  • Tanzworkshops für Schulklassen (im Rahmen des regulären Turnunterrichts)
  • Maturabälle: Mitternachsteinlage
  • Team-Building-Workshops

Überrasche deine Gäste mit einem auf deine Feier maßgeschneiderten Flashmob oder schenke dir oder jemand anderem einen Tanzworkshop als ein besonderes Geschenk. Gerne in Form eines Gutscheins.

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